Abs Workout - Absbee

Ab workouts with our app will help you to lose belly fat and get six pack abs you have dreamed of. Effective abs workouts that you can do at home will make it easier for you to lose belly fat and get a slender waist. Moreover, these fat-burning exercises do not require any equipment and are suitable for women and men.

THE BEST EXERCISES.

If you were looking for the best abdominal exercises you can do at home and make losing weight simple and fun – look no more. Absbee contains more than 70 belly fat exercises to help you burn calories, tone your stomach and trim your waistline. Now you can easily perform core workout routines anywhere, anytime and without any equipment or a trainer. 30-day training plans for everyone You can strengthen your core and get six-pack abs from the convenience of your home. Absbee offers several training programs of varying difficulty levels that are ideal for men and women. It doesn't matter if you are a beginner or a pro, you will definitely find a suitable training plan. You have the opportunity to create personalized workouts and plans for the most efficient muscle building and weight loss.

PERSONALIZED WORKOUTS.

Getting a flat stomach by exercising in accordance with non-personal training plan can be difficult. Even the most effective belly fat burning workouts, suitable for most people, may not be so great for you. Therefore, Abbee allows the user to personalize the training process. The app allows you to create personal training programs lasting from 7 to 30 days.

Moreover, you can edit and customize all your ab workouts routines and exercises. Depending on your goals, you can customize the duration of your workouts, reorder exercises or replace them with those that are more suitable for your fitness level.

HIGH-INTENSITY CARDIO AND TABATA.

Exercising at home is great, and you can get an effective cardio workout without equipment. Burn calories, blast stomach fat and feel great with these home cardio exercises as well as HIIT and Tabata workouts targeting the entire core. These workouts combine high-intensity cardio exercises that will work your core from every angle and keep your metabolism revved.

TRACK YOUR WEIGHT AND WAISTLINE.

Belly fat loss progress can be challenging, especially for beginners. That's why you need motivation and a sense of achievement and Absbee may help with that. The ability to record your weight and waist size will allow you to track your progress and visualize it using charts.

ACHIEVEMENTS, STATISTICS & REMINDERS.

Adjustable workout reminders will help you not to miss and develop discipline. You can track your progress in the statistics section. And the achievements system will help you move forward, set new goals and make the journey of getting beautiful abs more efficient and faster.

Other important features:

- Synchronization data with Google Fit

- Each exercise has its own tempo sound indicator

- Workout filter by fitness level

- Ability to set a target weight and waistline

- Widget on the main screen

- Instructor selection (male or female)

Download Absbee right now and start exercising at home to reduce belly fat and get the abdominal muscles you have dreamed of! Just a couple of minutes a day - and in a few weeks, you will be very pleased with yourself!

हमारे ऐप के साथ एब वर्कआउट आपको पेट की चर्बी कम करने और आपके द्वारा देखे गए सिक्स पैक एब्स पाने में मदद करेगा। प्रभावी एब्स वर्कआउट जो आप घर पर कर सकते हैं इससे आपके लिए पेट की चर्बी कम करने और पतली कमर पाने में आसानी होगी। इसके अलावा, इन वसा जलने वाले व्यायामों को किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और यह महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयुक्त हैं।

सबसे अच्छा परिणाम।

यदि आप सबसे अच्छे उदर व्यायाम की तलाश कर रहे हैं जो आप घर पर कर सकते हैं और वजन कम करना सरल और मजेदार बना सकते हैं - तो और देखें। पेट में जलन, अपने पेट को टोन करने और अपनी कमर को ट्रिम करने में आपकी मदद करने के लिए एब्सबी में 70 से अधिक बेली फैट व्यायाम होते हैं। अब आप आसानी से कहीं भी, कभी भी और बिना किसी उपकरण या ट्रेनर के भी कोर वर्कआउट रूटीन का प्रदर्शन कर सकते हैं। सभी के लिए 30-दिवसीय प्रशिक्षण योजनाएं आप अपने कोर को मजबूत कर सकते हैं और अपने घर की सुविधा से छह-पैक पेट प्राप्त कर सकते हैं। Absbee विभिन्न कठिनाई स्तरों के कई प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है जो पुरुषों और महिलाओं के लिए आदर्श होते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शुरुआती या समर्थक हैं, आप निश्चित रूप से एक उपयुक्त प्रशिक्षण योजना पाएंगे। आपके पास सबसे कुशल मांसपेशियों के निर्माण और वजन घटाने के लिए व्यक्तिगत वर्कआउट और योजनाएं बनाने का अवसर है।

व्यक्तिगत कार्य।

गैर-व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के अनुसार व्यायाम करके सपाट पेट प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी पेट वसा जलने वाले वर्कआउट, अधिकांश लोगों के लिए उपयुक्त, आपके लिए इतना महान नहीं हो सकता है। इसलिए, एबी उपयोगकर्ता को प्रशिक्षण प्रक्रिया को निजीकृत करने की अनुमति देता है। एप्लिकेशन आपको 7 से 30 दिनों तक चलने वाले व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, आप अपने सभी एब वर्कआउट रूटीन और एक्सरसाइज को एडिट और कस्टमाइज़ कर सकते हैं। अपने लक्ष्यों के आधार पर, आप अपने वर्कआउट की अवधि को कस्टमाइज़ कर सकते हैं, एक्सरसाइज कर सकते हैं या उनकी जगह ले सकते हैं जो आपके फिटनेस स्तर के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

हाई-इंटेंसिटी कार्डियो और टैब

 घर पर व्यायाम करना बहुत अच्छा है, और आप उपकरण के बिना एक प्रभावी कार्डियो कसरत प्राप्त कर सकते हैं। कैलोरी बर्न करें, पेट की चर्बी को ब्लास्ट करें और इन होम कार्डियो एक्सरसाइज के साथ-साथ HIIT और Tabata वर्कआउट को पूरे कोर को टारगेट करते हुए शानदार महसूस करें। ये वर्कआउट उच्च-तीव्रता वाले कार्डियो अभ्यासों को जोड़ते हैं जो आपके कोण को हर कोण से काम करेंगे और आपके चयापचय को पुनर्जीवित रखेंगे।

  अपना वजन और परिणाम देखें।

 पेट की चर्बी घटाने की प्रगति चुनौतीपूर्ण हो सकती है, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। इसलिए आपको प्रेरणा की आवश्यकता है और उपलब्धि की भावना और एब्सबी की मदद मिल सकती है। आपके वजन और कमर के आकार को रिकॉर्ड करने की क्षमता आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने और चार्ट का उपयोग करके कल्पना करने की अनुमति देगी।

ACHIEVEMENTS, STATISTICS & REMINDERS।

 एडजस्टेबल वर्कआउट रिमाइंडर आपको याद करने और अनुशासन विकसित करने में मदद नहीं करेंगे। आप सांख्यिकी अनुभाग में अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। और उपलब्धियां प्रणाली आपको आगे बढ़ने में मदद करेगी, नए लक्ष्य निर्धारित करेगी और सुंदर एब्स प्राप्त करने की यात्रा को अधिक कुशल और तेज करेगी।

अन्य महत्वपूर्ण विशेषताएं:

 - Google फ़िट के साथ सिंक्रनाइज़ेशन डेटा

- प्रत्येक व्यायाम का अपना टेम्पो साउंड इंडिकेटर होता है

- फिटनेस स्तर द्वारा वर्कआउट फिल्टर

- एक लक्ष्य वजन और कमर सेट करने की क्षमता

- मुख्य स्क्रीन पर विजेट

- प्रशिक्षक चयन (पुरुष या महिला)

पेट की चर्बी कम करने और पेट की मांसपेशियों को पाने के लिए घर पर ही एक्सरसाइज करें और अभी से व्यायाम शुरू कर दें! दिन में बस कुछ मिनट - और कुछ हफ्तों में, आप अपने आप से बहुत प्रसन्न होंगे!